Windowsの起動が遅い・動作が重い時の対処方法
Windowsの起動が遅い・動作が重い時の対処方法の紹介です。Windows10、Windows11で起動や動作が遅くなる原因はさまざまです。本記事では、ディスクの空き容量、自動起動・常駐するアプリ、システム設定の3つの項目に、Windowsが遅くなる要因の対処方法を紹介します。
対象OS Windows 10、Windows 11
Windowsの起動が遅い・動作が重いの対処方法
Windows Updateや、PCのセキュリティスキャンなどの処理により、Windowsの動作が一時的に遅くなる場合もありますが、常に起動や動作が遅い場合は、PCに何らかの問題が発生している可能性があります。PCの起動や動作を遅くする要因には、次のようなものがあります。
【Windowsの起動が遅い・動作が重いときの主な原因】
- - ディスクの空き容量が極端に少ない
- - 物理メモリが不足している
- - Windows起動時に自動で起動するアプリが多い
- - バックグラウンドで動作する（常駐）アプリが、CPU・メモリを消費して負荷をかけている
- - Windowsが不安定になっている
- - PCのスペック（性能）が低い
- - PCがウイルスやマルウェアに感染した...など
本記事では、ディスクの空き容量が少ない時の対処方法やスタートアップ・常駐するアプリの停止、システムの最適化などの対処方法を中心に紹介します。
関連Q&A Microsoft Defendrで検出されたウイルスを駆除する 
1. ドライブの空き容量を確保する
システムやアプリが安定して動作するためには、ストレージデバイス（ハードディスクやSSDなど）に十分な空きが必要です。このステップでは、不要なファイルやアプリを削除して、ドライブの空き容量を確保する手順を紹介します。（空き容量が十分にある場合は、この手順をスキップしても構いません）
ドライブの空き容量はどのくらい必要？
ディスク容量で特に重要なのは、システムがインストールされたCドライブの空き容量*1です。 PCの仕様や使用状況により違いはありますが、空き容量がCドライブ全体の1割以下（または15GB〜20GB以下）*2を割り込むと、Windowsの起動が遅くなったり、動作が重くなる可能性があります。
ドライブの空き容量を確認し、空きが少ない場合は、本ステップを参考にドライブの空き容量を確保してください。
【Cドライブの空き容量の確認方法】
-
エクスプローラーのアイコンをクリックして起動します。 - ナビゲーションウインドウ（エクスプローラーの画面左枠）にある［PC］をクリックします。
- 表示されたCドライブの空き容量*3を確認します。
関連サイト（外部）
Windows で PC のパフォーマンスを向上させるためのヒント(マイクロソフト)
ディスククリーンアップを使用して不要なファイルを削除する
ディスククリーンアップは、Windows10・11に標準でインストールされているメンテナンスツールです。ディスククリーンアップを使用すると、不要なファイルを簡単な手順で削除することができます。
-
［
スタート］>［Windows管理ツール］とクリックします。
*Windows11の場合は、［スタート］>［すべてのアプリ］>［Windowsツール］とクリックしてください。
- ［ディスククリーンアップ］をクリックして起動します。
-
［システムファイルのクリーンアップ］ボタンをクリックします。
［システムファイルの…］をクリックします。 -
削除したいファイルの項目をクリックして、チェックをつけます。
項目にチェックをつけます。 - 【削除した方が良いファイル一覧】
- - インターネット一時ファイル：Internet Explorerでキャッシュされた一時ファイルです。
- - ごみ箱：ごみ箱に削除されたファイルです。削除するとごみ箱内のファイルは完全に削除されます。
- - 一時ファイル：実行されたアプリにより作成された一時的なファイルです。
-
削除するファイルを選択したら、［OK］ボタンをクリックします。
［OK］ボタンをクリックします。 -
確認メッセージが表示されたら［ファイルの削除］ボタンをクリックします。
［ファイルの削除］ボタンをクリックします。
ヒント：
この項目にチェックをつけたら良いか分からない場合は、下記リストのファイルを削除するか、こちらのQ&A
を参考に削除するファイルを選択してください。
関連Q&A ディスククリーンアップ で不要なファイルを削除する（Windows10・11）
関連Q&A Microsoft Edgeのキャッシュクリア（削除）手順
ヒント：
デスクトップにたくさんのアイコンを置くと、デスクトップの読み込みに時間が掛かり、パフォーマンスが低下します。PCへの負荷を軽減するためにも、デスクトップには必要アイコンのみ配置してください。
*デスクトップ内に作成したサブフォルダーにファイルを移動することでも、デスクトップの表示パフォーマンスは改善します。
最適化（デフラグ）は実行した方が良いですか？
PCに接続されているドライブがハードディスクで、ファイルの断片化が進んでいる場合は、最適化を実行してください。最適化（デフラグ）は、Windows標準のメンテナンスツールのひとつです。デフラグによるファイルの断片化を解消することで、ファイルの読み書きのパフォーマンスを改善することができます。 尚、ストレージがSSDの場合は、手動で最適化を実行する必要はありません。SSDで最適化を実行すると、削除したファイルが使用していたデータ領域を完全に解放するTRIMコマンドの処理が行われます。この処理により、データ領域上書き時の処理を減らし、ファイルの書き込みパフォーマンスが向上しますが、効果は限定的です。
【最適化（デフラグ）の方法】
- ［スタート］>［Windows管理ツール］*とクリックします。
- ［ドライブのデフラグと最適化］をクリックします。
- Cドライブを選択して、［最適化］ボタンをクリックします。
3. システムの設定を最適化する
視覚効果の無効化やシステムメモリーの割り当てを変更して、Windowsの起動が遅い・動作が重い症状を改善します。
Windowsの視覚効果を無効にする
ウインドウやスタートメニュー、フォントなどの視覚効果を無効にして、画面の描画処理にかかる負荷を軽減させます。（画面はWindows10ですが、Windows11でも手順は同じです）
-
［スタート］ボタンを右クリックして、メニューの中から［システム］をクリックします。
［システム］をクリックします。 -
関連設定*の項目にある［システムの詳細設定］をクリックします。
［システムの詳細設定］をクリックします。*Windows11の場合は、関連リンクの中に［システムの詳細設定］あります。
-
パフォーマンスの項目にある、［設定］ボタンをクリックします。
［設定］ボタンをクリックします。 -
パフォーマンスオプションが開いたら、［パフォーマンスを優先する］をクリックします。
［パフォーマンスを優先する］をクリックします。 -
［OK］ボタンをクリックします。
［OK］ボタンをクリックします。
システムリソースの割り当てを変更する
演算処理に割り当てられるCPUのリソースを、実行中のアプリに優先して割り当てるように設定します。（既定では［プログラム］に割り当てられています）
-
［スタート］ボタンを右クリックして、メニューの中から［システム］をクリックします。
［システム］をクリックします。 -
関連設定*の項目にある［システムの詳細設定］をクリックします。
［システムの詳細設定］をクリックします。*Windows11の場合は、関連リンクの中に［システムの詳細設定］あります。
-
パフォーマンスの項目にある、［設定］ボタンをクリックします。
［設定］ボタンをクリックします。 -
パフォーマンスオプションが開いたら、［詳細設定］タブをクリックします。
［詳細設定］タブをクリックします。 -
プロセッサのスケジュールにある［プログラム］を選択します。
［プログラム］を選択します。 -
［OK］ボタンをクリックして、ウインドウを閉じます。
［OK］ボタンをクリックします。
Windowsサービスアプリについて
Windowsサービスアプリは、システムブート時に自動的に読み込まれ、ユーザーインターフェースを表示せずに起動します。下記のリストを参考に、利用していない または 利用頻度の低いアプリ のチェック項目を解除してください。（表示される項目は環境により異なります）
★マークのついた項目は、セキュリティ関連アプリのため、停止は非推奨です。
| Windowsサービスアプリ名 | サービスの概要 |
|---|---|
| Bonjourサービス | iTunes関連のサービスです。（ネットワーク上のApple製デバイスを検出します） |
| Google Chrome Elevation Service（GoogleChromeElevationService） | Google Chrome関連のサービスです。 |
| Google Update サービス（gupdate） | Google DriveなどのGoogleアプリ関連のサービスです。 |
| Google Update サービス（gupdatem） | Google DriveなどのGoogleアプリ関連のサービスです。 |
| Leawo CdRom Device Access Agent Service | Leawo関連のサービスです。（Leawo関連アプリでディスクを制御します） |
| McAfee Activation Service ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee AP Service ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee CSP Service ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee firewall Core Service ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee Module Core Service ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee PEF Service ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee Service Controller ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee Validation Trust Protection Service ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| McAfee WebAdvisor ★ | McAfee関連のサービスです。 |
| Platinum Host Service ★ | ウイルスバスター関連のサービスです。 |
| Steam Client Service | Steam（ゲーム配信・コミュニケーションアプリ）関連のサービスです。 |
| TmWscSvc ★ | ウイルスバスター関連のサービスです。 |
| Trend Micro Solution Platform ★ | ウイルスバスター関連のサービスです。 |
| Trend Micro Activity Data Service ★ | ウイルスバスター関連のサービスです。 |
スタートアップアプリについて
スタートアップアプリは、ログイン時に自動で読み込みがされるアプリです。下記のリストを参考に利用していない または 利用頻度の低いスタートアップアプリを停止してください。（表示される項目は環境により異なります）
★マークのついた項目は、セキュリティ関連アプリのため、停止は非推奨です。
| スタートアップ アプリ | アプリの概要 |
|---|---|
| Google Drive | Google Driveのアプリです。 |
| iCloud Drive | iCloud Driveのアプリです。 |
| iCloud キーチェーン | iCloud関連（パスワードの同期）のアプリです。 |
| iCloudのInternet Explorerブックマーク | iCloud関連（ブックマークの同期）のアプリです。 |
| iCloud共有アルバム | iCloud関連（写真の共有アルバム）のアプリです。 |
| iCloud写真 | iCloud関連（写真）のアプリです。 |
| iCloud状況ウインドウ | iCloud関連のアプリです。 |
| iTunes Mobile Deviceヘルパー | iTunes関連のアプリです。 |
| iTunesヘルパー | iTunes関連のアプリです。 |
| McAfee Activation Service ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee AP Service ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee CSP Service ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee firewall Core Service ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee Module Core Service ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee PEF Service ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee Service Controller ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee Validation Trust Protection Service ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| McAfee WebAdvisor ★ | McAfee関連のアプリです。 |
| Microsoft Edge | Edgeのスタートアップブースト、Edgeバーを起動します。 |
| Microsoft OneDrive | OneDriveの同期を管理するアプリです。 |
| Microsoft Teams | Microsoft Teams（コミュニケーションアプリ）を常駐させます。 |
| Platinum user session agent ★ | ウイルスバスター関連のアプリです。 |
| Spotify | Spotify（音楽アプリ）を常駐させます。 |
| Skype | Skype（コミュニケーションアプリ）を常駐させます。 |
| Trend Micro Client Session Agent Monitor ★ | ウイルスバスター関連のアプリです。 |
| Windows Security notification icon | Windowsセキュリティの通知をします。 |
| ターミナル | Windows起動時にターミナルを起動します。 |
| スマートフォン連携 | Androidスマートフォンと連携して通知などを受け取ります。 |
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